如何生产红豆薏米水

　　红豆和薏米是两种常用的食材，不仅具有传统的药用价值，还有很好的养生效果。而红豆薏米水是将这两种食材加水一起煮制而成的饮品，具有补血补气、消肿利尿、美容养颜等功效。以下是红豆薏米水的生产方法。

　　材料：

　　100克红豆100克薏米适量红枣、枸杞1200毫升水

　　制作方法：

　　将红豆和薏米洗净，放进干净的容器中，加入适量清水浸泡2-3个小时，水要淹过食材，泡发后捞出沥干水分。将红豆、薏米、红枣、枸杞一起放入炖盅内，加入1200毫升清水，开大火煮沸后转小火慢慢炖煮1-2小时，至红豆、薏米煮烂、出水稍浑。取出炖盅，用汤匙或筛网将红豆、薏米取出，将煮好的红豆薏米汤过滤一遍，即可饮用。红豆薏米水也可加入少量冰糖等调味品，口感更佳。

　　注意事项：

　　1、红豆和薏米的比例可以根据个人口感偏好调整。

　　2、食用时不宜过量，一般每天100-150毫升为宜，煮制时应保证卫生干净。

　　3、红豆薏米水的食用时间不宜过晚，否则会影响正常的休息。

　　4、某些人有可能会对红豆、薏米及其中的某些成分敏感或过敏，应慎重食用。

　　总之，红豆薏米水是一款养生美容的饮品，将两种食材一起煮制，口感鲜美，受到很多人的喜爱。在制作红豆薏米水时，一定要注意安全和卫生，选择新鲜、优质的食材，才能保证饮品的有效性和安全性。