红豆不能和10种食物一起吃

　　你这儿所说的红豆是豇豆，是一种红色的食用豆。

　　而不能吃的红豆，就是我们所说的相思豆，是有毒的。

　　红豆为什么不能每天吃

　　红豆为什么不能每天吃：

可以每天吃。

　　红豆是可以每天吃的，只是需要注意食用的量不宜太多，红豆中含有丰富的铁元素，每天适量食用的话，可以起到一定预防缺铁性贫血的作用。

　　其次红豆其可以调节人体的功能，能够起到温暖人体的作用，非常适合在冬季的时候每天适量食用。

　　说其不可以每天食用的话，可能主要是因为不可单一食用红豆，以免造成营养摄入的不均衡，这样是不利于人体健康的。

　　红豆和赤小豆哪个祛湿好

　　红豆和赤小豆哪个祛湿好：

赤小豆。

　　赤小豆的祛湿效果要比红豆强许多，赤小豆的主要作用是健脾利湿，是一种入药的药材，可以搭配薏米仁、山药这类祛湿食物一起食用，可以达到很好的祛湿效果。

　　而红豆的话主要是用于食用，其本身的祛湿效果不会那么强，所以在选择红豆的时候，祛湿的话是需要选择赤小豆的。