菠萝蜜一天最多吃几颗

　　菠萝蜜一天最多吃四个才合适

　　一般建议每天不能超过四颗到五颗。

　　这样既可以补充营养价值，又可以防止副作用。

　　吃菠萝蜜可以有效的补充人体所需要的多种微量元素。

　　西瓜和菠萝蜜一起能吃多少

　　西瓜和菠萝蜜一起能吃多少：

一起吃最好还是少吃一点，控制在200克的范围内，菠萝蜜就在3个左右，因为这样吃营养价值非常丰富，但是西瓜性寒，一次性不能食用过多，吃多了会影响身体健康，而菠萝蜜是一种碳水化合物含量很高的食物，也不能吃多，只多了会胖哦。

　　小孩食用需要减半哦。

　　怎么吃西瓜和菠萝蜜

　　怎么吃西瓜和菠萝蜜：

1、西瓜和菠萝一起吃一个吃完然后再接着吃另一个，这样的顺序才比较好的。

　　2、西瓜跟菠萝蜜可以一起吃之外，还可以打成果汁，做成饮料，分为两杯饮用。