木耳不能和什么一起吃

　　木耳不能和什么一起吃：

木耳还有较多的脂类和胶质，一起吃时容易与海螺中的生物活性物质产生不良反应，其次海螺寒性两者一起食用容易消化不良，严重时还可能会导致中毒。

　　浓茶

　　木耳不能和什么一起吃：

浓茶与木耳中均包含多类生物活性物质，其中木耳中含有铁质，浓茶中含有单丁酸，二者共食会发生复杂的生化反应，影响人体对铁元素的吸收利用，从而降低了人体内铁的正常含量，而缺铁容易引起缺铁性贫血。

　　木耳和鸭肉怎么一起吃

　　木耳和鸭肉怎么一起吃：

材料：鸭肉、木耳、枸杞、生姜、料酒、食盐。

　　做法：

　　1.老鸭一只，斩件洗净备用。

　　2.黑木耳提前4个小时用清水泡发，这样黑木耳才能充分泡开。

　　3.鸭肉放进汤锅里，加满冷水，用中火烧开焯一下水。

　　4.鸭肉焯好之后捞出，用冷水再冲洗干净血沫，这样同时也可以让鸭肉更紧实。

　　5.鸭肉处理好之后放入高压锅或者砂锅里?，我选择的是高压锅。

　　6.加清水2倍左右，加适量料酒，几片姜片。

　　大火烧开，上汽之后转小火再煮半小时。

　　7.开盖之后放入黒木耳，加盐，盖盖继续煮10分钟。

　　8.煮好之后放入枸杞即可。