西瓜吃了容易发胖吗

　　吃西瓜是不太会胖的，西瓜本身含有大量的水分，是可以排泄掉的。

　　但是本身糖分也很多，而且热量也算大的，如果不通过运动及时消耗掉的话，是比较容易堆积成脂肪的，时间久了就会发胖。

　　西瓜最好不要多吃，会稀释胃液，导致腹泻等等问题。

　　尤其是不要晚上吃西瓜，不容易被消化掉，就会胖。

　　西瓜是不是特别容易发胖

　　西瓜是不是特别容易发胖：

适量食用不容易发胖。

　　西瓜中含有大量的水分以及膳食纤维素成分，适量食用具有一定促进消化以及利尿作用，一般是不会导致人体出现发胖的。

　　但要是每天过量食用，而人体不能及时将其消化代谢，导致其中的糖分、蛋白质等过量堆积在人体，那么具有可能会导致人体发胖。

　　西瓜什么时候不适宜吃

　　西瓜什么时候不适宜吃：

饭前饭后不宜吃。

　　要知道西瓜中大量的水分，过量食用会冲淡人体胃中的消化液，饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收。

　　饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，饭后食用又可能会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以西瓜不见在饭前或者饭后食用。