黄瓜与什么食物相克

　　食材用料黄瓜1条相克食物茶树菇少许相克食物红，黄，青甜椒少许菜籽油1大勺盐巴适量酱油适量茶树菇炒黄瓜的做法1.黄瓜去皮切小块待用2.茶树菇洗干净待用，红黄青椒切碎待用3.锅烧热放入菜籽油倒入茶树菇4.待茶树菇炒段生就倒入黄瓜翻炒5.倒入青红黄椒翻炒加入盐巴，酱油翻炒入味就可以了6.出锅了，香喷喷，脆口爽歪歪

　　黄瓜不能和什么一起吃

　　黄瓜不能和什么一起吃：

黄瓜中含有鞣酸的物质，鞣酸会与金属离子结合形成一种难以消化的物质，比如虾肉中的钙，进而加重胃肠消化负担，而且虾肉和黄瓜都是凉性食物，两者一起食用后会加重胃部寒凉之气，不宜一起食用。

　　花生

　　黄瓜不能和什么一起吃：

花生多油脂，而黄瓜多水分、性凉，人体同时将两者一起食用后有润肠通便的作用，对于肠胃功能不好的人来说可能会引起腹泻，甚至其他胃肠不适。

　　富含维生素的食物

　　黄瓜不能和什么一起吃：

黄瓜含有维生素分解酶，与其他富含维生素的食物一起食用后会影响维生素的吸收，进而降低其他食物的营养价值，建议不要一起食用。

　　黄瓜的功效作用

　　黄瓜的功效作用：

黄瓜含有大量的粗纤维，这种纤维素能促进肠道蠕动，加水黄瓜富含的水分，食用黄瓜后有润肠通便的作用，一定程度上可预防便秘的发生。

　　美容养颜

　　黄瓜的功效作用：

黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，同时，黄瓜中含有富的维生素E，可以起到抗衰老的作用。

　　降血糖

　　黄瓜的功效作用：

减肥时可把黄瓜做为一个解馋的食物，低糖、低热量，患有糖尿病的人可以用黄瓜代替淀粉类食物，因为黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，所以血糖非但不会升高，甚至还会降低。