芒果慕斯的做法

　　芒果慕斯的做法：

　　消化饼干搅碎铺在杯子底部。

　　选一个大点的芒果，我这次用的芒果300g左右，芒果去皮切丁，其中2/3用搅拌器打成芒果泥

　　吉利丁片用水泡软，放入芒果泥中，隔水加热使之融化

　　淡奶油加入细砂糖打发至6成，有形状，流动缓慢的状态

　　将芒果泥倒入淡奶油中拌匀就是慕斯糊了

　　将慕斯糊倒入杯子中，中间放几块芒果丁，倒好放入冰箱冷藏3小时以上

　　拿出来吃之前可在慕斯表面再放几个芒果丁装饰一下

　　芒果酸奶做法

　　芒果酸奶做法：

用料：芒果100克、牛奶1袋、白糖15克、酸奶发酵剂1袋。

　　步骤：

　　1.芒果去皮，切大粒，将牛奶、芒果粒、白糖放入面包桶内；

　　2.倒入酸奶发酵剂，用筷子搅拌至白糖和菌种融化；

　　3.开启面包机酸奶功能，工作8小时，机器停止后，可以延长2小时取出(根据个人口味调节)；

　　4.酸奶制作完成，浓稠的感觉，静置放冰箱冷藏12-24小时，钝化后食用即可。

　　什么人不能吃芒果

　　什么人不能吃芒果：

芒果含糖量高，又有湿毒，糖尿病患者尽量少吃而不吃，尤其是血糖不稳定的患者不要吃。

　　2、有脚气的人不能吃

　　什么人不能吃芒果：

得脚气的人本身湿气重，吃了芒果会使脚气更严重。

　　3、过敏体质、皮肤病、得肿瘤的人甚吃

　　什么人不能吃芒果：

对油漆过敏的人不要吃芒果，会引起的皮炎发红岁痒，因此要注意。

　　4、哮喘患者不能吃芒果

　　什么人不能吃芒果：

得哮喘的患者决不能吃芒果，吃了会加重病情。

　　5、虚寒咳嗽的人不能吃芒果

　　什么人不能吃芒果：

体内虚寒引起咳嗽，病情没全好不能吃芒果。