耗油老吃对人身体有害吗？

　　耗油老吃是指经常吃容易引起体内胆固醇升高的油腻食品，这种饮食习惯已成为许多人的生活风格，但是对人体健康来说，却不是一件好事情。以下是耗油老吃对人身体的影响：影响胆固醇的代谢

　　耗油老吃会增加体内的脂肪和胆固醇含量，这会加重肝脏和胆囊的负担，进而影响胆固醇的代谢。如果胆固醇不能及时被代谢，就会在血液中堆积起来，形成血管壁上的斑块，进而引发血管堵塞，导致严重的心脑血管疾病。增加肥胖风险

　　耗油老吃会让身体摄入大量的热量，其中大部分是来自于脂肪。如果人体每天都大量摄入高热量的油腻食品，就会不断地累积脂肪，很容易导致肥胖。肥胖是许多疾病的高危因素，包括高血压、糖尿病、心脏病等。引发消化系统疾病

　　耗油老吃容易导致消化系统疾病，其中包括胆结石、消化性溃疡、胃肠炎、胆囊炎等。这些疾病会损害人体的消化功能，导致胃肠道红肿、疼痛、排便不畅等不适症状。影响免疫力

　　常常耗油老吃的人体内营养不平衡，免疫力下降，身体抵抗力减弱，很容易因细菌、病毒的感染而导致各种疾病。如感冒、咳嗽、发烧等，尤其是自身免疫力已经低下的旧病复发可能性更大。增加癌症风险

　　大量摄入油腻食品可能会增加人体内致癌物质的含量，有可能是因为食品制作方式不当或者存放了过久，产生了乙醛、丙烯等致癌物，食用过多可能会增加人体致癌的风险。结论

　　耗油老吃对人体健康确实不利，很容易导致各种疾病。因此，大家在日常饮食中，应该尽量控制油脂的摄入量，增加蔬菜、水果、粗粮的摄入量，从而保证身体的营养均衡和免疫力的提高。除此之外，饮食应注意清淡，改变爱吃油腻食品的习惯，增强身体的抵抗力，保持身体健康。