碰柑吃多了有哪些危害

　　碰柑，又称“青柑”、“青皮柑”，是柑橘类水果中比较常见的一种。尽管碰柑味道酸甜可口，但如果食用过量就会产生危害。

　　引起消化不良

　　碰柑忌食过多，因为它所含有的酸较多，如果一次进食过量，可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适、恶心、呕吐等消化不良症状。

　　引起口疮

　　碰柑里的柠檬酸和维生素C，能促进口腔黏膜生长和修复。但同时，由于柠檬酸很刺激，如果个别体质敏感，在食用过量的情况下很有可能会引起口疮甚至口腔溃疡等不良反应，会导致疼痛不适。

　　引起皮肤过敏

　　碰柑含有大量柠檬酸和丰富的果酸，长期食用或食用过量，容易使皮肤出现红肿疼痛、瘙痒、皮疹等过敏反应。

　　晚熟椪柑吃了上火吗

　　晚熟椪柑是柑橘类水果中又一美味选择，许多人担心它会上火。下面我们来了解一下它的实际情况。

　　不一定会上火

　　晚熟椪柑属于中性偏寒性食物，食用量适量的话，是不会导致身体上火的。但如果是阳虚体质、胃寒者吃过多，就可能会导致上火症状。同时，夏季的气温比较高，人的身体也比较容易上火，如果在这个时候吃太多椪柑，也容易引起上火症状。

　　过量食用对身体也不好

　　虽然椪柑味道酸甜可口，但是如果过量食用，也有可能会对身体产生不良影响。比如，椪柑属于富含果酸的水果，如果食用量过大就可能会产生胃胀、消化不良、腹泻等症状。而另一方面，过量食用椪柑也会降低人体对其他营养物质的吸收，影响身体的健康。

　　注意清洗食材

　　对于椪柑这样的柑橘类水果，我们在食用前一定要注意清洗，去除表面可能的农药残留，以免对身体造成伤害。

　　因此，我们在享用美味的晚熟椪柑时，需要注意适量食用，注意身体状况，以免对身体造成不好的影响。