预防低血糖

　　预防低血糖：

很多人会认为俄罗斯黑巧克力糖分很高，但其实俄罗斯黑巧克力属于低血糖指数食品，进入人体后，可以分解成葡萄糖，在人体内缓慢地释放，从而可使血糖经过2-3个小时后，降至空腹的水平，对人体的健康具有好处。

　　促进发育

　　促进发育：

俄罗斯黑巧克力中含有大量的蛋白质以及钙元素成分物质，其中钙元素可以促进人体骨骼发育，对于正在发育的青少年儿童来说，适量食用一些黑巧克力具有一定促进发育的作用，增加身体内骨骼的发育。