红薯吃太多有什么坏处

　　好处：红薯属于杂粮是优质主食而且红薯味道香甜好多人喜欢吃

　　坏处：天天吃红薯可能会因此讨厌红薯吃腻了之类的而且红薯吃多了会放屁

　　红薯不能过量吃

　　红薯不能过量吃：

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果红薯吃得过多，容易引起胃胀、打嗝等症状。

　　红薯过量吃还会刺激胃酸产生，使人感到烧心。

　　另一方面，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。

　　什么人不能吃红薯

　　什么人不能吃红薯：

1、红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。

　　2、 红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

　　3、红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。

　　红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。

　　胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。