车厘子禁忌人群

　　一般车厘子每天大约可以吃20-50克，但是具体来说，每天的摄入量还要根据实际情况而定。

　　车厘子的摄入量主要取决于它的活动水平，以及它的体重，其他的一些因素还会影响它的补充食物的数量。

　　因此，当它活跃时，每天摄入的量可能比它保持活跃时要多一些；同样，它的体重也会影响它每天摄入的量，如果它体重较轻，每天的饲料量可能会更少；室温和湿度也会影响它的饲料量，如果空气环境较热或潮湿，饲料的数量可能会更大。

　　总的来说，要想提供一只健康活跃的车厘子所需要的营养，每天摄入的量应该约为20-50克，但具体情况还要根据它的特殊情况来定。

　　车厘子一天吃10粒左右即可。

　　车厘子的果粒比较大，一般1公斤的重量为30到40粒，十粒车厘子的质量已经达到了250克到350克。

　　车厘子营养丰富，富含丰富的蛋白质、糖、胡萝卜素、微量元素，维生素等，经常吃车厘子可以起到一个美容养颜的效果，还可以让肌肤变得红润有光泽。

　　车厘子的食用注意事项

　　车厘子的食用注意事项：

1、车厘子梗发黑，表面暗淡、发黏的，表明已经不新鲜，不能再吃了。

　　2、车厘子核被咀嚼或咬碎会产生氢氰酸。

　　所以给小孩吃车厘子时，千万注意不要让其咀嚼车厘子核，最好提前处理掉。

　　3、别空腹吃车厘子。

　　胃酸与车厘子中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，会引起消化不良或腹泻等。