鲈鱼为何要少吃

　　一般来说的话，鲈鱼虽然是淡水鱼中的一种，但是鲈鱼也是发物，人们在生活中要是吃太多的鲈鱼，会对身体不好的，所以要少吃

　　深海鱼有哪些品种

　　深海鱼有哪些品种：

常见深海鱼有石斑鱼、多宝鱼、大苏眉、小苏眉、长寿鱼、鸦片鱼、海参斑、鳕鱼、沙丁鱼、鲨鱼、鲸鱼、三文鱼、金枪鱼、海鲈、秋刀鱼、海鳗、鲅鱼、鲳鱼、鲮鱼、凤尾鱼、马面鱼、大比目鱼、鲔鱼、旗鱼、智利海鲈鱼、鲅鱼、鱿鱼、鳗鱼等。

　　深海鱼的生存区域约在600～2,70 0公尺以下的深海。

　　相比较淡水养殖的鱼和近海区域的鱼，深海鱼生活的海水尚未因为工业污水等人为因素而遭到太严重的污染，有利于鱼类的自然生长，且鱼的食用质量可以得到保证。

　　深海鱼多富有很高的蛋白质和不饱和的脂肪酸，还富含许多有利于人体健康的微量元素和丰富的维生素，食用深海鱼有利于提高免疫力，增强体质，还能达到降胆固醇和降血脂的效果。

　　常吃的鲭鱼是深海鱼吗

　　常吃的鲭鱼是深海鱼吗：

鲭鱼是深海鱼。

　　鲭鱼也叫鲭花鱼、鲐鱼、鲐巴鱼、青鲇鱼、油胴鱼、鲭鱼、青条鱼，为远洋洄游性鱼类，一般在夏季结群游向近海生殖，秋季时鲭鱼游回深海中。

　　主要分布于太平洋西部，近海均产之。