阿胶糕什么时候吃最好

　　阿胶糕什么时候吃最好：

吃阿胶糕的最好时间段是饭前半小时食用效果最佳，但脾胃虚弱的朋友则建议饭后食用，利于恢复。

　　睡前一个小时食用，可加强睡眠质量。

　　在月经期，感冒发烧生病期间，则请暂停食用阿胶糕。

　　阿胶糕的食用注意事项

　　阿胶糕的食用注意事项：

1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。

　　秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

　　2、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

　　3、服用阿胶糕期间不易食用白酒。

　　因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

　　4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。