3种女人不适合吃桃胶

　　在哺乳期是可以吃桃胶的，这个主要是可以调理和改善气血虚的，所以对乳汁的质量是有一定的帮助的，在哺乳期多数的女性都是比较虚弱的，所以应该多吃温补的食物，建议应该低盐低脂饮食，不要熬夜等，看一下孩子的食欲和体重的增长是否正常的。

　　桃胶泡3个小时可以煮吗

　　桃胶泡3个小时可以煮吗：

视情况而定。

　　如果用热水浸泡桃胶的话，能加快桃胶吸水膨胀的速度，相对来说更容易泡软一些，泡3小时一般是能够将桃胶完全泡发，这样的桃胶是可以清洗炖煮了。

　　但如果用冷水泡发的话比较难泡开，可能需要12小时左右才能完全泡发泡软。

　　桃胶煮多长时间合适

　　桃胶煮多长时间合适：

20分钟比较合适。

　　桃胶在煮之前要充分的将其泡发，这样才容易煮熟，如果桃胶炖煮的时间太短的话，桃胶营养成分没有完全出来，口感也不够Q软，但如果炖煮时间久了，桃胶容易化水，影响食用口感，因此一般炖20分钟是比较合适的。