高蛋白食物

　　高蛋白食物：

高蛋白类食物需要较长时间才能彻底的吸收和利用，而食用香瓜后会降低肠胃的消化功能，在吃香瓜的时候再吃一些高蛋白食物，会降低食物的营养价值，还有可能引起消化问题。

　　常见的高蛋白食物有：

　　高蛋白食物：

蛋类、奶制品、鸡鸭鱼肉、蛋白粉等。

　　甜食

　　甜食：

香瓜中含有较多的糖分，而且升糖指数很高，香瓜中含有的糖分以简单的短链糖为主，较容易被身体吸收利用，吃了香瓜后再吃甜食，容易增加血液中的糖分浓度，引起血糖疾病和肥胖症状。

　　常见的甜食有：

　　甜食：

冰激凌、糖果、蛋糕、糖水、甜汤等。