跑步后喝酒容易醉吗

　　喝酒前喝些酸性的东西，或许能增加一点酒量。但好就量都是练出来的。

　　跑步后喝酒会影响减肥吗

　　跑步后喝酒会影响减肥吗：

会。

　　别以为酒大部分都是水，就热量低，喝了不长胖，但实际上酒都含有大量的碳水化合物，每克酒精就能产生7千卡热量，而普通的啤酒酒精含量为4%，每400毫升啤酒会产生约112千卡的热量，相当于30克主食，而且喝酒以后会让人食欲大开，很容易让身体在不知不觉中摄入过多的高脂肪食物，从而导致身体发胖，影响减肥。

　　为什么喝酒第二天会瘦

　　为什么喝酒第二天会瘦：

因为啤酒中的酒精会刺激肾脏产生尿并加速体内水分的丢失，一般饮酒后4小时内机体因水分丢失可减轻3%的体重，这也是很多人为什么会喝酒后觉得老是口干，第二天称体重还轻了的原因，但这只是一种短暂现象，等恢复正常饮食后，体重就会回来的。