麦片冲牛奶要加热吗 减肥用燕麦冲牛奶什么牛奶好
麦片冲牛奶要加热吗
需要加热,因为牛奶燕麦片在热水熬制后会变软糯,这样口感才好,如果只是用牛奶泡着口感会偏硬,并且没有糯糯的感觉。
建议熬煮三分钟以上再喝。
牛奶泡燕麦片是得要加热,加热以后口感好。
减肥用燕麦冲牛奶什么牛奶好
减肥用燕麦冲牛奶什么牛奶好:
而燕麦牛奶减肥的时候最好选择纯牛奶,并且不要加糖。
燕麦具有高蛋白低脂肪的的他点,同时还有丰富的不溶性纤维,能够大量吸收人体内的胆固醇,达到饱腹感,身体摄入的脂肪少了,自然而然就会瘦下来。
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