荠菜做馅 配什么好吃

　　荠菜，又称黄花菜，是远古就在我国出现的一种食用植物。荠菜富含维生素C和各种营养成分，具有开胃、利尿、健脾、清热解毒等功效。荠菜馅是目前越来越受欢迎的馅料之一，那么，与荠菜馅搭配的食材有哪些呢？下面就由一位经验丰富的营养师来为大家介绍一下。

　　1、 猪肉

　　猪肉瘦肉蛋白质含量高，搭配荠菜的时候能够增加荠菜馅的滋味。尤其是不宜多吃荠菜的人，用猪肉搭配荠菜馅，可以照顾到口味和营养的双重需求。

　　2、 韭菜

　　荠菜和韭菜馅是一道非常经典的搭配，韭菜馅加上荠菜，口感鲜美，简直是必须品。荠菜和韭菜都有助于促进人体消化，同时，韭菜还能提高身体的免疫力，对身体健康有很好的保健作用。

　　3、 鸡肉

　　荠菜馅和鸡肉搭配也是非常好的一种选择。鸡肉是低脂高蛋白的食物，能够提供人体所需的各种营养元素，同时也有助于身体的排毒和养颜。

　　4、 虾仁

　　荠菜馅搭配虾仁也是美味的组合之一。虾仁含有丰富的蛋白质和矿物质，有助于维持身体各项机能，同时也有助于调节身体的水盐平衡，对身体的健康有积极作用。

　　5、 牛肉

　　荠菜馅搭配牛肉也是非常有营养的选择。牛肉中含有丰富的蛋白质和铁元素，能够增强身体免疫力，同时也有助于提高身体的代谢能力，对身体健康有很好的保护作用。

　　总之，荠菜馅可以搭配的食材非常多，不论您偏好什么味道，都有非常多的选择，这些搭配不仅口感美味，而且非常有营养，对健康有很多好处。因此，您可以根据自己的口味和需求来挑选您喜欢的荠菜馅搭配食材，享受美食的同时，也能够提供足够的营养给身体。