菠萝蜜自己剥划算吗？

　　菠萝蜜是一种热带水果，具有鲜美爽口的味道，被广泛食用。对于想要尝试菠萝蜜的人来说，很多人会选择购买切好的菠萝蜜，而不是自己剥皮。那么，菠萝蜜自己剥划算吗？

　　从成本角度来看，自己剥皮并不一定比买切好的便宜。因为剥皮需要用到刀具和时间，而这些成本也需要计算在内。然而，自己剥皮的好处在于能够保证菠萝蜜的新鲜和质量。切好的菠萝蜜可能已经在超市或商店里摆放了一段时间，而自己剥皮则可以确保食用的菠萝蜜是新鲜的。

　　此外，剥皮也是一种有趣的体验，可以让你更好地了解这种水果。因此，如果你想要尝试自己剥皮的话，并不需要刻意去追求更多的经济效益。

　　菠萝蜜的作用与功效

　　菠萝蜜热量低、营养丰富，含有多种维生素和矿物质，被广泛认为具有多种作用与功效。

　　1、 降低血压

　　菠萝蜜富含钾元素，能够帮助人体排除过量的钠离子，降低血压。因此，高血压患者可以适量食用菠萝蜜。

　　2、 促进消化

　　菠萝蜜含有一种名为溶菌酶的物质，能够帮助人体消化蛋白质。此外，菠萝蜜中还富含多种酵素，可以促进肠胃的蠕动，缓解胃肠道不适。

　　3、 缓解疲劳

　　菠萝蜜富含维生素C，能够帮助人体缓解疲劳，提高免疫力，还能够抗氧化，对于身体健康有很好的保护作用。

　　4、 减肥

　　菠萝蜜的热量低，含有多种纤维素，能够帮助人体与对抗食欲，有助于减肥。此外，菠萝蜜中的溶菌酶与蛋白质分解酵素还能帮助消化，提高身体新陈代谢。

　　综上所述，菠萝蜜是一种营养价值高的水果，对身体具有很多的好处。不管是作为零食还是作为健康餐的一部分，菠萝蜜都是一种值得推荐的水果。