酸枣仁是生的还是熟的治失眠

　　酸枣仁是一种常见的中药材，在中医中经常被用来治疗失眠症状。但是，很多人对酸枣仁是生的还是熟的不明确，不知道如何使用。今天，我将为大家科普一下酸枣仁的知识。什么是酸枣仁？

　　酸枣仁，又称大枣仁、枣仁、青枣仁，是枣目植物大枣的种仁，是枣果去核后晒干或低温烘干后的果仁。酸枣仁性平味甘酸，入脾、肺、心经。酸枣仁的功效

　　酸枣仁有镇静安神、补益心脾、消食润肠等功效，常用于治疗失眠、健忘、心悸、虚汗、腹泻、神经衰弱等症状。酸枣仁的使用方法

　　酸枣仁可以生吃或者熟用，但是，对于治疗失眠症状，建议使用熟的酸枣仁。具体方法如下：用干酸枣仁 10 克，加水煎煮 20 分钟，去渣取汁，趁温服用即可。将酸枣仁熬成枣汁，再用枣汁煮米饭。将酸枣仁、黄芪、淮山、白术等药材一起煮成糊状，再加入粥中一起煮熟。酸枣仁的注意事项

　　虽然酸枣仁是一种较为安全的药材，但是仍需注意以下几点：酸枣仁具有一定的收敛性，脾胃虚弱、便秘或痰湿型肥胖患者应慎用。孕妇、哺乳期妇女、小儿慎用。酸枣仁的副作用主要有口干、嗜睡等，不宜与安眠药合用。

　　以上就是关于酸枣仁的介绍，希望大家能了解到酸枣仁是熟的治失眠。如果您有失眠等症状，建议您到正规医院进行检查，避免误诊误治。祝大家健康！