雪花梨熬水喝治咳嗽吗？营养师说法大揭秘！

　　很多人都有过咳嗽的经历，这时有人就会向你推荐一些方法，比如最近经常被提及的“雪花梨熬水喝”，据说是能治疗咳嗽的。那么，雪花梨熬水喝真的能治疗咳嗽吗？我们来听听营养师的说法。

　　首先，雪花梨，是一种著名的高文化梨种，很多人确实喜欢它的口感。而雪花梨熬水喝，则是一种传统的中药煮汤、熬水咳喘药方。

　　雪花梨所含有的成分

　　雪花梨所含有的营养成分非常丰富，包括蛋白质、碳水化合物、矿物质和各种维生素等。雪花梨还含有多种糖类和有机酸，尤其是多酚类化合物，如苯乙素、儿茶素、黄酮类和花青素等，这些成分具有较好的抗氧化、抗炎、镇痛、抗菌、抗病毒、抗过敏等作用。

　　雪花梨对咳嗽的治疗作用

　　雪花梨对于咳嗽、肺热等病症，尤其是痰中带血的情况，确实有一定的疗效。在中医理论中，雪花梨熬水喝的作用主要有润肺、清热、生津、化痰等。然而，对于一般的咳嗽病症，很难像传言中那样“神奇”地起到立竿见影的疗效。

　　雪花梨熬水喝的食用方法

　　如果您决定尝试雪花梨熬水喝，可以尝试以下的方法：准备一颗新鲜的雪花梨，削皮，切成小块。加入清水，6:1的比例煮沸后转小火炖煮40分钟-1小时。煮制完成后，过滤掉渣，取出梨汁即可饮用。

　　注意事项

　　1、 雪花梨熬水喝不适合所有人，特别是糖尿病人群要注意控制摄入量。

　　2、 儿童、孕妇、高血压、感冒等患者，对于雪花梨熬水喝的摄入应该有所注意；

　　3、 消化不良，胃肠道疾病患者不宜长期大量使用。

　　4、 如果咳嗽症状不见好转，建议及时就医。

　　总之，从科学角度而言，雪花梨熬水喝对于普通的咳嗽症状起到治疗作用的根据并不充分。不过，如果你喜欢雪花梨的味道，同时没有特别明显的身体不适，那么适量的食用无可厚非。

　　最后提醒一下，营养师建议，若有健康问题，请勿轻信谣言，应及时咨询专业医生！