菠萝上火还是下火

　　去火的水果前十名是：樱桃、火龙果、菠萝、桃子、桂圆、梨子、柚子、香蕉、木瓜、橘子，

　　当季最常见的有梨子、橘子、香蕉、柚子、火龙果，大家可以买到

　　1，柠檬

　　2，石榴

　　3，苹果

　　4，西瓜

　　5，荸荠

　　6，葡萄柚

　　7，梨

　　8，香蕉

　　9，乌梅

　　10，柿子

　　吃菠萝会不会上火

　　吃菠萝会不会上火：

菠萝一次性吃太多不仅会出现上火，而且还会出现过敏的症状。

　　因为菠萝属于热性水果，在体内是很容易上火的。

　　所以每次吃菠萝的量应该控制在1个，如果菠萝的个头比较大，应该控制在一半左右。

　　而且不能够连续都吃菠萝，不然会出现不同程度的上火。

　　菠萝和什么榨汁瘦身通便

　　菠萝和什么榨汁瘦身通便：

材料：火龙果、菠萝、冷开水

　　做法：

　　1、将火龙果洗净，对半切开后挖出果肉，切成小块。

　　2、将菠萝去皮，洗净后将果肉切成小块。

　　3、把所有的材料放入榨汁机内，高速搅打3分钟即可。

　　好处：火龙果具有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降血脂、降血压、降低胆固醇、预防贫血、美白皮肤、解除重金属中毒、瘦身、防大肠癌的功效。

　　菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身的功效。

　　火龙果菠萝汁可以有润肠的作用，对于滋阴润燥来说有一定的好处，而且也可以起到美容护肤的功效。