艾灸怎么治疗宫寒

　　治疗宫寒的方法有很多，艾灸治疗宫寒主要是从这三个穴位进行治疗。

　　第一个就是关元穴，关元穴在肚脐下面三寸左右的位置，对关元穴进行艾灸能够增强人体的阳气，能够把寒气从体内驱逐去除。

　　第二个就是神阙穴，也就是我们通常说的肚脐，这个穴位是任脉的主要穴位。对神阙穴进行艾灸，能够调理人体的阴阳失衡。

　　第三个就是气海穴，气海穴在人体的下腹部。对气海穴进行艾灸，能够有效地缓解宫寒，长期坚持效果会更好。

　　艾灸治疗宫寒有什么注意事项

　　艾灸治疗宫寒是没有副作用的，但是进行艾灸的时候还是需要注意一些相关事项。比如说，每天做艾灸的时候不要太长，半个小时左右就可以了，一般来说不要超过一个小时。如果艾灸时间太长的话，人就会有口干舌燥的状况出现，严重的可能还会导致便秘，所以说，这个艾灸的时间一定要把握好。

　　宫寒的发病原因是什么

　　宫寒的原因有很多种，但最主要的是一下两种：

　　一、因为外部环境的寒气进入人体内导致的宫寒，在空调出现之前，因为这种原因导致的宫寒还比较少，但是空调出现之后，加上空调的普遍，人们长期的吹空调，导致外部寒气更多的进入体内，因为这种原因导致宫寒的人也就多了，所以大家在吹空调的时候也要注意一下，不要整天吹空调，尤其是女性朋友。

　　二、就是因为早产和流产。早产和流产会导致女性的脾和肾先天阳虚，这样人体就不能很好地体内的湿气，从而就会导致寒气积聚在体内，就会导致宫寒。这种宫寒是人体的器官除了一些问题，不能很好地化解外部环境的寒气，从而就会很容易的宫寒了。