湿气重的人能喝绿豆汤吗

　　绿豆汤是用绿豆为原料煮成的汤汁，是夏季消暑非常可口汤饮。

　　绿豆汤性寒味甘，属于清凉性的，主要功能是清热解毒，在炎热的夏天高温出汗多的环境下，喝上一碗绿豆汤，是最美最廉价的保健品。

　　同时绿豆有丰富的维生素和矿物质，可以迅速补充机体所丢失的水电解质。

　　因此夏季大家都爱喝绿豆汤。

　　绿豆汤是凉性的，所以像绿豆汤不太适合手脚寒凉，湿气重的人，绿豆汤比较适合夏天的时候喝，夏天天气比较热，熬上一锅绿豆汤，喝了可以清热降火，但是虽然可以清热这些，也不要喝太多了，毕竟它属于凉性的食物，天天喝也不好的，隔三差五喝一次比较好

　　喝绿豆汤去湿气吗

　　喝绿豆汤去湿气吗：

寒湿人群喝绿豆汤并不能祛湿，但是暑湿人群适合喝绿豆汤。

　　在中医上湿气分为寒湿和暑湿，对于寒湿的人群，绿豆汤是不宜喝的，因为绿豆本身性凉，喝了之后会加重体内的寒凉之气，从而加重湿气病情；而暑湿则需要清热利水，刚好绿豆有清热解毒，消暑利尿的作用，适宜湿热人群饮用

　　绿豆汤晚上吃好早餐吃的好呢

　　绿豆汤晚上吃好早餐吃的好呢：

绿豆汤早餐或者上午的时候喝比较好。

　　因为早上是人体新陈代谢功能比较快的时候，这时候喝绿豆汤，有利于绿豆汤中营养物质的吸收，能够更高的发挥功效。

　　而绿豆汤中汤水丰富，晚上喝可能会导致夜尿增多，不利于睡眠。