在大家的印象中，一般是老年人才会出现较多的白头发，但是很多年轻人现在也会有白头发，少年白也是偶尔会出现的现象，白头发的出现和很多的因素有关，那么突然白发增多跟生气有关吗，心情不好会导致长白头发吗，下面小编就给大家介绍看看。

　　突然白发增多跟生气有关吗

　　虽然没有确凿的科学证据表明情绪和头发变白之间存在直接的关联，但长期的压力和情绪问题可能会对身体和健康产生不良影响，包括头发健康。

　　在某些情况下，头发突然变白可能是由于生理或病理因素引起的。例如，遗传因素、营养缺乏、甲状腺问题、自身免疫疾病等可能导致头发突然变白。如果您不确定白发增多的原因，建议咨询专业医生或营养师的建议。

　　总之，虽然情绪和头发变白之间没有直接关联，但是保持健康的心理状态和生活方式可以对预防头发变白和促进头发健康有积极的影响。

　　情绪白发有什么关系吗？

　　出现白头发，情绪因素也是有很大关系的，比如精神心理压力大、心情不好、悲伤过度、思虑过多都是很容易造成白头发的产生。所以平时要注意调整好心态，不要有什么精神心理压力，保持心情愉快。还有不要熬夜晚睡，保证充足的睡眠，可以多吃补肾养血的食物和黑豆、黑芝麻等黑色类的食物，对于减少白头发的发生是有帮助的。

　　人经常生气会长白头发吗

　　发为血之余，肾之华，肝藏血、生气会导致肝郁气滞，藏泄失职会伤及肝血，肾主水，肾水亏虚，化源不足，肝血不旺会导致白发增多。意见建议，经常生气是导致长白头一个因素，经常熬夜，营养不良，气血亏虚，贫血，遗传因素等都可能导致白发早生。

　　白头发太多如何调理

　　1、胡麻

　　组成：胡麻3升。

　　功效：补益肾气，润泽脏腑。

　　用法用量：淘净甑蒸，令气遍。曝干，以水淘去沫再蒸，如此九度。以汤脱去皮，簸净，抄香为末，白蜜或枣膏丸弹子大。每温酒化下1丸，日3服。

　　注意事项：胡麻取油以白色者为胜，服食则以黑色者为良。久服有效。

　　2、桑椹膏

　　组成：桑椹、蜂蜜各适量。

　　功效：养血脉，乌须发。治头发早白。

　　用法用量：用纱布将桑椹挤汁，过滤后装于瓷器皿中，文火熬成膏。加适量蜂蜜调匀，贮存于瓶中备用。每次服1～2汤匙，每日1次，温开水送服。

　　注意事项：肠胃功能欠佳、大便搪薄者慎用。