冰糖银耳羹什么时候吃最好（银耳汤什么时候喝效果最好）

　　冰糖银耳羹什么时候吃最好

　　冰糖银耳羹是一道家常甜品，主要食材是银耳，加之冰糖调味。

　　有滋阴润肺，生津止渴的功效。

　　可以治疗秋冬时节的燥咳，还可以作为体质虚弱者的滋补之品。

　　食材准备

　　银耳红枣梨冰糖枸杞几颗

　　制作步骤

　　1、将银耳用温水浸泡30分钟后洗净，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块；

　　2、将红枣冲洗干净备用；

　　3、将梨洗净去皮后，切成小片；

　　4、将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；

　　5、待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞，再煮2分钟即可熄火，冷热食用皆可。

　　银耳汤什么时候喝效果最好

　　银耳汤什么时候喝效果最好：

早中晚皆可食用。

　　银耳汤质地柔软、好消化，早中晚皆可食用，一般来说，银耳汤早餐食用好消化，中餐食用促消化，晚餐食用饱腹代餐，各有各的好处，按照自己的需求进行选择即可，银耳汤是味道可口、营养价值高的汤水，一般人群皆可适量的食用一些。

　　银耳红枣汤隔夜能吃吗

　　银耳红枣汤隔夜能吃吗：

保存得当的话可以吃。

　　银耳红枣汤味道可口，营养价值也是比较高的，在日常生活中，食用银耳红枣汤一般不是只煮一点点，而是一次性煮很多，如果人口少，或者家里人不喜欢吃的话，就会容易剩下，这时候可以将银耳红枣汤用保鲜膜包裹住碗口，然后放在冰箱里面冷藏保存起来，这样可以最大程度的延长银耳红枣汤的可食用期限。