水果中的维C之王

　　维生素C是人体必需的营养素之一，它可以增强免疫力、促进伤口愈合、帮助铁元素吸收等。而水果中含有丰富的维生素C，其中有一些被称为“维C之王”的水果，它们富含维生素C的含量，被广泛地认为是补充维生素C的最佳选择。

　　下面是具有维C之王美誉的十种水果：柠檬番茄草莓樱桃西红柿猕猴桃柿子椒木瓜葡萄柚芒果

　　这些水果富含维生素C的同时，还含有其他的营养成分，如抗氧化剂、纤维素、维生素A等，能够为人体提供更全面的营养。

　　十种人不能吃车厘子

　　车厘子是一种很受欢迎的冬季水果，但是并不是所有人都适合食用车厘子。以下是十种人不能吃车厘子：

　　糖尿病患者腹泻病人感冒患者肠胃疾病患者胃酸过多的人口腔溃疡患者过敏体质的人服用某些药物的人孕妇儿童

　　这些人群不能吃车厘子的原因各不相同。比如，糖尿病患者不能吃车厘子是因为车厘子中含有较高的糖分，容易导致血糖升高；而肠胃疾病患者不能吃车厘子是因为车厘子中含有大量的果胶，容易引起肠胃不适。

　　因此，我们在食用车厘子的时候，一定要根据自己的身体状况来判断是否适合食用。如果不确定，最好咨询医生的意见。

　　举例：

　　小明是一名糖尿病患者，他在超市里看到了新鲜的车厘子，非常喜欢，于是就买了一些回家。但是，当他向医生咨询是否能够食用车厘子时，医生告诉他，他不能食用车厘子，因为车厘子中的糖分较高，容易导致血糖升高，对糖尿病患者的身体健康会有影响。