金银花泡水一次放多少？2到3克

　　金银花泡水一次放多少？一般放5~10根，2~5克即可，不要太多。若是放得过多不仅会导致口感发苦。用金银花泡水是有一些保健作用的，比如说咽喉肿痛、感染了咽喉炎以及肠炎、热痢等疾病的时候，都可以喝一些金银花煎泡的水，它有助于抗感染，还有一定退热作用。

　　 

　　金银花泡水方法

　　1、将金银花约15克，茉莉花3克放入茶杯中。

　　2、倒入开水冲泡3、放入冰糖或蜂蜜，搅匀。

　　3、加盖闷5-10分钟后即可代茶饮用。

　　 

　　金银花泡水功效

　　金银花是来源于唇形科藤本的一种植物花蕾，其性甘寒，有疏散风热，和清热解毒的作用，适合体质平和或有热者服用；

　　注意事项禁忌：

　　金银花偏寒性，而脾胃虚寒，如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉的人不宜使用金银花泡水喝。气虚疮疡脓清者也忌用。

　　 

　　金银花可以泡几遍

　　金银花茶一般可以泡2-3次左右，泡第一遍时药性是最浓的，后面就会越来越淡，是否可以继续泡下去，可以观察茶水的颜色，一般金银花茶的颜色是淡黄色带点绿色，一般泡到第二遍或者第三遍时颜色就已经很淡了，那么就不要再继续泡下去了。

　　金银花茶可以泡一天吗？

　　金银花一般不建议泡一天。金银花茶中含有黄酮、绿原酸等药物活性成分，这类成分易挥发，易被氧化，如果金银花茶泡的时间过长，其中的有效成份可能会减少，从而会降低金银花茶的功效；并且金银花茶中含有丰富的营养物质，放置时间过久可能会滋生大量的细菌，反而会对人体肠胃健康不利。一般建议金银花茶约4小时换一次。