给两岁宝宝做虾怎么做好吃 儿童虾的10种做法
给两岁宝宝做虾怎么做好吃
对于两岁的宝宝来说,食品安全与口感都是至关重要的。下面是几种简单易行的方法,让虾肉变得更加鲜美。
1、 不去头炒: 将鲜虾清理干净,去掉虾线,将虾放入锅中,加适量食油、盐,翻炒均匀即可。
2、 带壳炸: 将鲜虾清理干净,沥干水份;将虾放入面粉中裹匀,入锅翻炸即可。这种方法可以使虾更加鲜美,口感更加香脆。
3、 红烧: 将鲜虾清理干净,去头去虾线,焯水至完全变色后起锅,加适量的酱油、冰糖、姜片、葱段,用小火慢炖即可。这种方式会让虾肉更加肥美,适合营养需要更高的宝宝。
4、 蒜蓉炒: 将鲜虾清理干净,去头去虾线,加入适量的蒜蓉和盐,翻炒至虾呈粉红色即可。蒜的味道可以遮盖虾的海味,增加虾肉的风味。
5、 葱姜爆: 将鲜虾清理干净,红葱、姜切成丝,油热后炒入葱姜丝,放入虾翻炒,加入盐、料酒即可。葱姜的香气可以让虾的味道更为浓郁。
儿童虾的10种做法
虾肉富含蛋白质、脂肪和微量元素,是儿童很好的补充营养的食品。下面介绍10种适用于儿童的虾的做法。
1、 虾肉蛋卷:将鲜虾剁碎,将蛋打散,和虾肉拌在一起,加入适量的盐,搅拌均匀。然后将虾肉蛋液倒入锅中摊成薄饼,翻面煎熟。
2、 拔丝虾:将鲜虾去壳去虾线,加入料酒和盐腌制一会儿。用适量淡盐水煮熟,沥干水分。热锅倒入白糖,煮至成焦糖色,倒入虾,上锅蒸5分钟。这样做出来的虾比较甜香,深受儿童喜欢。
3、 水煮虾:将鲜虾加料酒、盐腌制30分钟,水烧开后放入虾,焯水至变色后捞起。然后加入胡萝卜丁、豆腐丁和韭菜,加盐和香油煮5分钟,淋上蒜末和醋即可。
4、 葱爆虾仁:将鲜虾剁成虾仁,加入盐和味精腌制10分钟。热锅加油爆香葱花,然后加入虾仁翻炒,出锅前加入点香油,提鲜味。
5、 黄瓜虾仁:将黄瓜切成长条状,将鲜虾剁碎成虾仁,加入适量的盐和料酒搅拌均匀。接着将虾仁放入黄瓜条之间,用牙签定型,用开水焯一下,捞出放凉。热锅蒸至半熟,捞出切块,加入适量的酱油和姜末即可。
6、 烤虾串:将鲜虾去壳去虾线,用酒、酱油和姜汁腌渍一小时,切成均匀的大小,穿在烤串上。然后用烤炉或烤箱烤制约5分钟,翻面继续烤5分钟。美味的虾串完成!
7、 油爆虾:将鲜虾去皮去虾线备用,将姜末和葱末分别备好。热锅加入食油,烧至七八成热之后加入虾肉煸炒,至虾变色捞出备用。锅中放油烧至七、八成热,先煸炒葱末再加姜末爆香,加入少量酱油、白糖、盐、清鸡汤、青椒,加适量水淀粉勾芡。最后加入炒好的虾肉翻炒均匀即可出锅。
8、 酸辣虾:将鲜虾开背去肠泥待用,辣椒、姜切丝备用。热锅加入食油,将鲜虾煎至金黄色捞出。接着加入辣椒和姜丝爆炒出香气,加入适量的酱油、醋和糖,加水淀粉勾芡。最后放入虾肉翻炒即可,酸辣爽口,口感不错。
9、 醉虾:用少量啤酒兑高汤或清水,加入一些葱姜,放入虾肉焯水,捞出备用。将葱姜切成丝,锅中热火加入油,放入姜丝煸炒,再加入葱丝炒香,放入煮好的虾肉翻炒,加入盐调味即可。这种做法虾肉肥美,葱姜的味道也很突出。
10、 黄焖虾:将鲜虾去头去虾线留虾尾,去壳不去虾线腌制上味,花生仁放锅里翻炒至金黄色捞出。把葱姜蒜放在锅里炒香,加入食糖炒至糖融化。最后加入虾肉和花生仁一起翻炒,倒入适量的水焖煮至汁浓即可。
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