绿茶山楂干荷叶泡水的功效

　　绿茶山楂干荷叶泡水是一种非常受欢迎的饮品，主要成分包括绿茶、山楂干及荷叶。这种饮品的功效广泛，下面我们来看看它的主要功效：

　　降脂减肥

　　绿茶山楂干荷叶饮品富含茶多酚，多酚类化合物可增强人体内脂肪代谢的效果。同时，山楂干含有丰富的花青素和蜡烛素，这些物质能够帮助消化和降低血脂，有助于减肥和控制体重。

　　增强免疫力

　　除此之外，茶多酚还能增强免疫力，对抗自由基，预防疾病和保健身体非常有效。

　　促进消化

　　山楂干含有大量的有机酸，有助于消化并刺激胃液分泌，加上荷叶的利尿作用，有助于通便和帮助身体排毒。

　　除了以上几个主要的功效，绿茶山楂干荷叶饮品还有预防口臭、醒脑提神、减轻压力、抗氧化等功效。

　　因此，对于那些需要调节体重，增强免疫力，减缓压力和改善体内情况的人来说，绿茶山楂干荷叶饮品是一种非常不错的选择。

　　山楂片加荷叶茶泡水的功效

　　对于那些喜欢饮用茶品并且希望改善健康的人来说，山楂片加荷叶茶泡水是一个非常好的选择。山楂片和荷叶是两种非常好的中药植物，含有多种营养成分，下面我们来看看这种饮品的功效：

　　降压降脂

　　山楂片和荷叶都有降血压和降血脂的作用，能够降低胆固醇和三酰甘油的含量。长期饮用山楂片加荷叶茶能够有效预防心血管疾病。

　　助消化和祛湿

　　荷叶有很好的祛湿效果，山楂片则能促进胃肠蠕动，加速消化过程，使得身体内部排出过多水分和湿气。

　　抗氧化和保健

　　山楂片与荷叶加起来有很好的抗氧化功效，能够保护身体免受自由基的侵害，保健身体并延缓衰老。

　　失眠改善

　　对于失眠的人来说，山楂片和荷叶饮品能够帮助人们放松心情，并激发身体释放睡眠激素，有助于改善睡眠质量。

　　综上所述，山楂片加荷叶茶泡水是一种非常好的选择，可助降血压脂，助消化祛湿，抗氧化和保健，改善失眠等功效。