杨桃的正确吃法

　　1、直接吃

　　清洗杨桃，把杨桃的皮也要削掉，要不然会咬不动的，可以直接切片，呈五角星状。

　　2、做果汁

　　可以根据个人喜好，将杨桃洗干净削皮取籽后放进榨汁机里，榨成果汁饮用。

　　3、做水果布丁

　　如果有闲情逸致的话，还可以做成水果布丁哦。

　　4、做菜

　　我们可以熬制白糖至焦黄色，将准备好的杨桃倒入翻炒，做成一道拔丝杨桃哦。

　　5、做沙拉

　　杨桃切成片状时形状非常好看，因此用其来做沙拉，不仅能增加口感，还能增加美观。

　　杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用，做法相当简单，一般，只需要将苹果去皮切成块状，将杨桃洗净后切成片状，放入沙拉酱搅拌即可。

　　杨桃还能与其他的多种水果-起搭配。

　　杨桃吃多了会怎样

　　杨桃吃多了会怎样：

可能会出现以下不适症状：

　　胃痛反酸

　　杨桃吃多了会怎样：

杨桃味甘酸，其中含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性物质，食用过量容易刺激胃酸分泌，导致人体胃酸浓度增高、胃液增多，从而可能会引起胃痛、反酸等肠胃不适症状。

　　便溏腹泻

　　杨桃吃多了会怎样：

杨桃中含有大量的果胶成分，水分充足，适量食用具有一定的润肠通便功效，食用过量可能会加剧肠胃负担，增加人体肠道的滑利性，从而可能会引起腹泻、便溏等不适症状，对人体的健康造成威胁。

　　杨桃吃多了怎么办

　　杨桃吃多了怎么办：

根据具体情况而定。

　　一般情况下要是自身的肠胃功能比较强，可以及时将杨桃消化代谢，那么是不会出现明显的不适症状的，不需要太过于担心，但要是出现了明显的胃痛反酸以及腹泻便溏等不适症状的发生，那么这时候建议及时去医院就医，避免耽误病情。