减肥为什么不能吃萝卜和绿豆

　　减肥可以吃绿豆，绿豆是杂粮，脂肪含量低，热量低的食物，对减肥很有好处。

　　但绿豆不能吃得太多，尤其是在冬天，因为绿豆是凉的，吃得太多会对胃不利，胃也不会受冷。

　　建议在减肥过程中，多做跑步、体操、舞蹈等运动，少吃含碳水化合物的米饭和面条。

　　减肥的人为什么不能吃萝卜

　　减肥的人为什么不能吃萝卜：

能吃。

　　减肥中的人群是可以吃萝卜的，萝卜味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速人体排出体内的毒素以及废物，对人体减肥具有一定好处。

　　再加上萝卜的热量并不高，适量食用并不需要担心发胖的可能，所以减肥人群是可以适量食用萝卜的。

　　萝卜不能和什么食物一起吃

　　萝卜不能和什么食物一起吃：

萝卜是十字花科食物，经过体内代谢之后会产生硫氰酸，这种物质会抑制甲状腺，同时摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果会在肠道被细菌分解，产生出羟苯甲酸和阿魏酸，可能会加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力，从而诱发甲状腺肿大。

　　中药

　　萝卜不能和什么食物一起吃：

在吃中药的期间不要吃白萝卜。

　　此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食白萝卜，否则会影响药效。

　　胡萝

　　萝卜不能和什么食物一起吃：

萝卜和胡萝卜一起吃会影响人体对两者蔬菜的吸收，因为萝卜的维生素c含量极高，对人体健康非常有益，与胡萝卜混合就会使维生素C丧失殆尽。