吃了芭蕉不可以吃什么（芭蕉和油桃怎么一起吃）

　　吃了芭蕉不可以吃什么

　　吃了芭蕉不可以吃什么：

芭蕉是一种寒凉属性的水果，食用后体内会产生一些寒凉之气，如果食用完芭蕉后，再与一些寒凉的食物同食，可能会加剧体内的寒气，可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的情况。

　　常见的有寒性食物有：荸荠、茭白、苦瓜、海带、西瓜等。

　　2、不建议和富含果胶的食物过量食用

　　吃了芭蕉不可以吃什么：

芭蕉中含有大量的果胶，它具有很强的润肠作用，如果食用完芭蕉后，再大量与其他富含果胶的食物同食，会加剧其滑利之性，从而容易引起腹泻、便溏等不适的情况。

　　常见含有果胶的食物有：柿子、梨、草莓、萝卜、南瓜等。

　　芭蕉和油桃怎么一起吃

　　芭蕉和油桃怎么一起吃：

材料：油桃、芭蕉、牛奶、蜂蜜。

　　做法

　　1、把熟透的芭蕉切块，油桃去皮去核，切块。

　　2、将两者一起放入榨汁机中，加入牛奶榨汁即可。

　　3、榨好后倒出，放入少量蜂蜜，搅拌均匀后，即可饮用。

　　油桃芭蕉沙拉

　　芭蕉和油桃怎么一起吃：

材料：油桃、芭蕉、酸奶、蜂蜜、柠檬汁。

　　做法：

　　1、将油桃清洗干净，用厨房纸巾擦干表面的水分。

　　2、把油桃去核，切丁，芭蕉剥皮，切成片。

　　3、把油桃和芭蕉都放入碗中，加入适量柠檬汁。

　　4、再放入酸奶和蜂蜜，搅拌均匀后，即可食用。