三七粉怎么冲服

三七粉怎么冲服

　　三七粉是活血化瘀的圣药，不管是吃了为了养生保健，还是为了治疗某些病症，三七粉都是不错的选择，现在很多消费者都在吃三七粉，那么三七粉应该怎么吃呢？接下来小编就为大家介绍三七粉怎么冲服的方法。

　　三七粉怎么冲服

　　步骤一：准备三七粉及杯子

　　将购买回来的文山三七粉打开，一般会有3克小勺子赠送，注意看三七粉有没有变质发霉，变质了就不要吃了，再准备一个玻璃杯，不用太大，就平时我们喝水的小水杯即可；

　　步骤二：取3克的文山三七粉放玻璃杯里面

　　用小勺子取出3克左右的三七粉，就是3克小勺子的满勺，然后缓慢倒入杯底，倒入的时候小心一些，不要撒到杯子外面或者侧壁上，减少浪费；

　　步骤三：用温水或者热水冲泡

　　生吃用温水冲泡，水温不要超过40度，熟吃用开水冲泡。拿水冲服只是为了便于咽下，所以水不用放的太多，一小半杯就够啦。

　　步骤四：搅拌均匀

　　加入水之后，要先搅拌均匀，看着三七粉已经和水混合均匀了或者充分溶于水了（其实三七粉不溶于水，只是混合在水中），要点就是看颜色是否均匀，颜色均匀了即可下咽，如果是熟吃要等三七粉烫水温度降低适口了再吃，三七粉冲服吃法就这么简单四步。

　　三七粉怎么冲服是用温水还是用热水？

　　三七粉分为生吃和熟吃，生吃和熟吃最关键的区别就是水温了，水白了就是生吃水要低温，熟吃水要高温。三七粉有两种冲服的方法，冲服的方式不同功效也会不一样。主要分为两大类，生吃和熟吃，生吃作用是活血化瘀，熟吃的功效是补血。生吃可以温水冲服，熟吃是开水冲服。所以三七粉冲服要温水还是热水具体要看选择哪种吃法，而吃法选择要看吃三七粉的目的。

　　三七粉用黄酒冲服怎么喝？

　　第一步：将适量的三七粉放在碗中。

　　第二步：加入小半碗黄酒在碗中。

　　第三步：将碗放在蒸锅上，大火烧开，蒸5到10分钟。4.正好之后拿出三七粉，稍微晾凉即可食用。

　　三七泡酒配方及做法

　　配方:100克三七、1kg白酒（50度左右）。比例为1:10。不宜用塑料或金属材质器皿装酒，请选用土陶罐或玻璃器皿。

　　制法:三七洗净，切片（也可以不切），和白酒泡30天以上。

　　用量:可以服用或者外用，每次10m，每日1-3次

　　功效:具有消肿定痛、活血散瘀、舒舫止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

　　总结：三七粉怎么冲服的方法其实非常简单，步骤也简捷，但是大家要注意并不是每个人都适合生吃，具体看自己的需求与症状，不懂的可以咨询医生或者问我们文山三七之家也行。