三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。那么三伏天拔罐好还是艾灸好？三伏天艾灸的好处有哪些？下面一起来看一下百科知识网的介绍吧！

　　本文目录

　　1、三伏天拔罐好还是艾灸好

　　2、三伏天艾灸多久一次好

　　3、三伏天艾灸的好处1

　　三伏天拔罐好还是艾灸好

　　艾灸好一些。虽说拔火罐和艾灸都具有一定通经活络、行气活血以及消肿止痛以及去湿气的作用，但相对于拔火罐来说，艾灸本身就是一种在三伏天使用的中医养生疗法，因为在传统中医理论下，自古就有冬病夏治，夏天艾灸防治冬季常见的寒湿之症，以达到强身健体的效果；其次三伏天阳气充足，此时艾灸排出体内湿毒，效果是平时的3倍左右，所以在三伏天艾灸会比拔火罐好一些，效果更明显。但要注意三伏天进行艾灸，需要在专业的中医师操作下进行，根据自身的体质，选择适合的艾灸方式，不要盲目进行。

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　　三伏天艾灸多久一次好

　　三伏天的时候进行艾灸，具体是因人而异的，建议最好是在正规医师指导下来进行，这样才能够更好的达到艾灸的目的；一般来说，如果有疾病，头三天是需要连续来拔的，往后大约3-4天进行一次即可。

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　　三伏天艾灸的好处

　　对于一些喜欢玩手机或者是经常劳动的人来说，脖颈经脉会出现淤堵的情况，酸痛僵硬，三伏天身体毛孔也是张开状态的，这时候进行艾灸有促进气血流通、疏通身体经络的作用，可以帮助调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃，具有一定疏通经络的作用。艾灸的主要材料是艾叶，艾叶性温热，三伏天的时候进行艾灸，可以疏通经脉，为身体积蓄阳气，避免冬天三九天时身体阳气不足而被寒气所伤，具有一定温中散寒的作用。三伏天是一年中天气最炎热的时候，这时候进行艾灸，可以帮助促进血液循环、疏通淤堵的经脉、驱散身体中是湿寒之气，可以扶阳驱寒、去除冬病，适宜有冬季常发疾病的人群。