六种人不宜喝小米粥

　　一般有糖尿病的人是不可以喝小米粥的，因为糖尿病的患者如果喝了小米粥以后很可能会导致血糖升高，所以一般糖尿病的人是不建议喝小米粥的，糖尿病人日常的饮食也需要控制，尽量不要吃太多糖分比较高的食物，比如蛋糕甜品还有含糖量比较高的水果等。

　　小米粥一般熬多少分钟

　　小米粥一般熬多少分钟：

无法确定具体时间。

　　煮小米粥的时间和小米下锅的量多少、炊具、火候等都有密切的关系，没有明确的时间，一般来说，食材放得越少，熟得就快，熬的时间也就越短，高压锅密封性好，压力比普通锅更大，用高压锅煮比普通锅煮用时更短，具体可以通过小米粥的粘稠状态来判断，普通砂锅煮小米粥至少要在水开后煮30分钟以上，当然如果喜欢更加软烂或担心没熟，可以延长煮粥的时间。

　　正确熬小米粥的方法

　　正确熬小米粥的方法：

1.准备适量小米、红枣、白糖，将小米洗净，放水里浸泡半小时，红枣去核备用。

　　2.往锅中倒适量清水，开火煮沸，煮开后将浸泡的小米下锅，开大火煮沸。

　　3.大火煮沸后，将红枣放入锅里，转中火继续煮半小时左右，直至粥稠。

　　4.加一点白糖调味，糖融化后即可食用。