祛湿茶喝多了有什么副作用

　　随着气温变化，湿气逐渐增多，很多人容易感觉到身体湿重，出现食欲不振、腰腿酸痛、浮肿等不适症状。为了改善这种情况，许多人会选择喝祛湿茶。然而，祛湿茶也是有副作用的，今天我们就来详细介绍祛湿茶喝多了有哪些副作用。

　　副作用一：影响维生素B族吸收

　　祛湿茶中常常搭配绿茶、芡实、荷叶、薏仁等，这些食物中含有大量的单宁，会与食物中的维生素B族形成结合物，使其难以被人体吸收。这样长期饮用会导致营养失衡，引起体虚、疲劳等不适症状。

　　副作用二：影响胃肠消化

　　祛湿茶常常被用于缓解湿气引起的胃肠不适，但长期饮用祛湿茶，反而容易导致胃肠蠕动减缓。另外，茶叶本身就含有咖啡因，过量摄入会引起胃酸分泌增多、胃肠痉挛等症状。

　　副作用三：导致水分过多

　　祛湿茶本身具有排水作用，过量饮用会导致大量水分被排出体外，从而导致脱水。同时，体内的电解质也随之流失，可能会引发头晕、疲劳等不适症状，甚至会危及生命。

　　副作用四：产生依赖性

　　长期饮用祛湿茶容易形成依赖性，导致身体出现戒不掉的负面反应。另外，祛湿茶多为滋润性物质，长期饮用还会引起体内湿气过多的情况。

　　副作用五：加重肾脏负担

　　祛湿茶通常含有一些具有利尿作用的成分，过量摄入会增加肾脏负担。尤其是慢性肾脏疾病的患者，更需要注意剂量控制。

　　以上就是祛湿茶喝多了可能引起的副作用，建议不要过量饮用祛湿茶，最好在医生的指导下使用。如果出现了不适，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。