维生素D2儿童可以吃吗？

　　维生素D2是获得性维生素D，也称为麦角二烯酸钙，是一种常见的维生素D形式。维生素D2和D3都能被人体利用，但D3的效果更佳。所以如果你打算让你的孩子补充维生素D，请选择维生素D3。

　　维生素D对于人体是非常重要的，它可以帮助钙的吸收和利用。而且维生素D还和身体的免疫系统、细胞分化以及骨密度等方面都有关联。

　　对于孩子来说，维生素D缺乏可能会导致佝偻病，这是一种一般发生在婴儿和幼儿的疾病，这会导致骨骼变形和骨骼短缩。孩子的皮肤也不能像成人一样有效地合成维生素D，所以补充维生素D尤为重要。

　　那么，维生素D2儿童可以吃吗？可以，但是维生素D3更好。我们可以在丰富的食物中获取维生素D，如鲑鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶、奶酪等。但是在哪些孩子的饮食中由于缺乏这些食物而无法获取足够的维生素D时，维生素D的补充剂是可以考虑的选择。

　　总结： 维生素D对于儿童来说是非常重要的，维生素D2可以吃，但是维生素D3更好。定期晒太阳、摄取含有维生素D的食物以及补充适当的维生素D剂量可以保持孩子的身体健康。