剩下的白米饭怎么煮粥 白米饭煮粥的注意事项
剩下的白米饭怎么煮粥
1、取一饭碗的米饭放入空的电饭锅内胆内,用饭勺压碎成一颗一颗的状态;
2、放入约三分之二到四分之三内胆容量的水,放进电饭锅盖上盖子,通电开始煮;
3、当有蒸汽从气孔出来,说明里面的水已经开了,这时可将档位调到保温,保温越久,熬出来的粥越稠;
4、水开的时候,就可以放些碎肉、碎皮蛋之类的进去了,这样熬出来就是皮蛋瘦肉粥;
5、如果电饭锅有煮粥的档位,直接进去即可。
白米饭煮粥的注意事项
白米饭煮粥的注意事项:
1.白米饭煮粥时的火候需要掌握好,先用大火,后改用小火,不然容易出现糊的情况。
2.白米饭煮粥时,应该先将白米饭进行分离,再煮粥,不然会出现黏糊的情况。
3.在煮粥时不要加入糖,高温对糖的成分会有所破坏,容易对粥的口感有所影响,一般建议在吃的时候加入。
白米饭煮粥有营养吗
白米饭煮粥有营养吗:
有一定的营养。
白米饭煮粥,经过了高温烹饪的过程,含有的营养物质会有所流失,但是对主要营养物质的影响并没有很大,含有的淀粉、蛋白质、维生素都还在,只是会比白米饭含有的营养物质要少,白米饭成粥时,淀粉糊化比较充分,比较容易吸收,有利于消化。
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