谷记老谷头鹿茸怎么吃？

　　鹿茸是一种珍贵的中药材，拥有滋补健体、提高免疫力等功效。而谷记老谷头鹿茸则是目前市面上较为知名的品牌之一。但是，很多人不知道如何正确地食用鹿茸，从而无法发挥其最大的功效。今天，我们就来一起了解一下谷记老谷头鹿茸怎么吃。

　　一、砂锅炖鹿茸

　　砂锅炖鹿茸是一种传统的食用方式，也是最为常见的一种。首先，我们需要准备一些鹿茸片、鸡肉、当归、党参等材料，将其加入砂锅中，加入适量清水，加盖炖煮2-3个小时即可。这种方式最为适合体质虚弱、身体瘦弱的人食用，有益于提高免疫力和增强体质。

　　二、热水泡鹿茸

　　如果你购买的是鹿茸干品，可以采用热水泡的方式进行食用。将适量的鹿茸干片放入杯中，加入开水，大约泡制30分钟左右即可。这种方式能够保留鹿茸中的营养成分，特别适合较为年轻的人食用，能够提高人体免疫力和调节内分泌系统。

　　三、红糖炖鹿茸

　　红糖炖鹿茸是一种搭配非常适宜的食用方式。将适量的鹿茸片切成小块状，加入红糖、桂圆、当归等材料炖制2-3个小时即可。这种方式能够润肺化痰、提高免疫力，同时还能够补血养气，特别适合女性朋友食用。

　　四、炒鹿茸颗粒

　　炒鹿茸颗粒是一种较为新颖的食用方式，通常采用韭菜和鹿茸颗粒等材料进行炒制。这种方式能够改善身体的疲乏感，增强精力和活力，同时还能够增加记忆力和注意力，对于需要大量脑力劳动的人群十分适用。

　　五、蜜饯鹿茸

　　如果你喜欢吃甜食，那么蜜饯鹿茸就是一种不错的选择。将鹿茸片切成小块状，加入适量的蜂蜜，放入冰箱内进行腌制即可。这种方式能够养生护肝、润肺化痰，还可以改善皮肤问题和缓解疲乏感，特别适合女性朋友食用。

　　总之，谷记老谷头鹿茸是一种非常珍贵的中药材，但是如果食用不当，也会对人体造成不良影响。建议在食用鹿茸前，一定要根据个人的体质情况进行选择，如果有不适症状，应及时就医。