杭菊和甘草一起泡水喝的功效

　　杭菊和甘草是一些常见的中药材，它们都具有非常好的保健作用。在中药中，杭菊是指胖大海，而甘草则是甘草根。杭菊和甘草一起泡水喝，可以带来非常好的保健效果，让我们一起来看看吧。

　　1、 收敛化痰

　　杭菊和甘草泡水喝，可以起到非常好的收敛化痰作用。杭菊含有丰富的植物黏液和多糖类物质，可以促进咳嗽时的气道防御功能，降低气道黏液的粘度和黏附力；而甘草则具有清热解毒、润肺化痰的功效，能够减少呼吸道黏液分泌，促进痰液排出。

　　2、 滋润肠道

　　杭菊和甘草泡水喝还可以起到滋润肠道的功效。杭菊中的黏液和多糖类物质可以增加肠道内容物的体积和湿润度，促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。而甘草含有甘草酸和皂苷成分，可以起到润肠通便、清肠毒的作用。

　　3、 帮助降血糖

　　杭菊和甘草泡水喝还可以帮助降低血糖。杭菊中的多糖类物质可以调节血糖代谢，从而降低血糖水平；而甘草内含的甘草酸二钾、蜜炙甘草等成分，则可以促进胰腺分泌胰岛素，帮助降低血糖水平。

　　4、 缓解口干舌燥

　　口干舌燥是一些肝肾阴虚、火旺、热燥体质的人经常会遇到的问题。杭菊和甘草泡水喝可以缓解口干舌燥，让口腔湿润起来。甘草里含有大量的黏性物质，能够起到润喉止咳的效果；而杭菊又含有丰富的植物黏液，能够提高口腔湿度。

　　总的来说，杭菊和甘草是一对非常好的联合组合，它们可以互相协调，发挥出更好的加成效应。平时大家可以选择百度知道合理的量，加入到泡水或者其他粥、汤里，进行食用。