喝菊花茶的好处与坏处

　　菊花是一种常见的中药材，早在古代就已经被使用，并且它有着很多功效。在现代，很多人都喜欢喝菊花茶，因为它不仅口感香甜，而且还有一些益处。

　　喝菊花茶的好处

　　1、清热解毒。菊花有清热解毒的功效，可以治疗发热、口渴等症状，同时还能够对抗环境中的有害物质。

　　2、降血压。研究显示，菊花茶中含有一定的营养成分，能够帮助降低血压，并且减少心脏疾病的风险。

　　3、美容养颜。菊花富含抗氧化物质，可以抗氧化，减缓衰老，延缓皮肤老化，让皮肤更加健康年轻。

　　4、消炎止痛。菊花还有镇痛和消炎的作用，可以减轻一些疼痛和肿痛的症状。

　　5、减轻视疲劳。菊花茶中富含左旋对映体木醇，可刺激视网膜和视神经，改善视力，缓解眼疲劳。

　　喝菊花茶的坏处

　　1、孕妇不宜大量饮用。由于菊花有它的疏散作用且其化学成分释放气体，容易导致肚子胀气，孕妇要注意适量。

　　2、儿童不应饮用。儿童肠胃发育不完善，饮用茶水并不能促进健康，因此，不应让儿童喝菊花茶，以免损害儿童健康。

　　3、过多饮用会引起头晕。菊花茶中有成分可以扩张血管，降低血压，有可能引起头晕，甚至晕厥。

　　4、口干。一些人饮用菊花茶后会出现口干、喉咙涩的感觉，这是由于菊花茶的性质燥烈所导致的，不要过量饮用。

　　总结

　　综上所述，菊花茶有很多的好处，如清热解毒，降血压，美容养颜，消炎止痛，减轻视疲劳。但是，在使用之前，需要注意它的副作用，孕妇不应该大量饮用，儿童也不应饮用，同时还要避免过量饮用，以免引起不良反应。如果你担心喝菊花茶的影响，最好先咨询专业医学营养师或医生的意见。