麦麸皮粉的功效与禁忌

　　麦麸皮粉是由麦麸和小麦皮经过加工制成的营养食品，在健康领域备受关注。该产品作为一种天然食品，含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等营养成分，可以调节身体的新陈代谢，促进消化吸收，改善肠道环境。

　　麦麸皮粉的功效

　　1、 有利于减肥：

　　麦麸皮粉含有丰富的纤维素，有助于增加饱腹感，促进肠胃蠕动，改善便秘，减少体内多余脂肪的吸收，达到减肥的效果。

　　2、 有助于降低胆固醇：

　　麦麸皮粉中的植物纤维素可以防止胆固醇的合成，从而降低体内胆固醇的含量，保护心血管健康，预防高血压、动脉硬化等疾病。

　　3、 改善肠道环境：

　　麦麸皮粉中的可溶性纤维质可以吸附胆汁酸和多余的胆固醇，减少对肠道的刺激，调节肠内菌群、提高益生菌的比例，有益于肠道健康。

　　4、 补充营养：

　　麦麸皮粉中的维生素、矿物质等营养物质可以为身体提供所需，预防贫血、骨质疏松等疾病。

　　麦麸皮粉的禁忌

　　1、 肠道疾病患者：

　　因为麦麸皮粉中含有较高的不溶性纤维质，容易对肠道产生刺激，严重的话会引起肠道炎症，对于患有胃肠疾病的人来说，食用麦麸皮粉可能会加重病情。

　　2、 酸性体质者：

　　麦麸皮粉是碱性的，酸性体质者对碱性物质的耐受性较低，食用麦麸皮粉时需要控制摄入量，否则可能会引起胃肠不适、头晕等症状。

　　3、 过敏者：

　　麦麸皮粉中含有麦麸和小麦皮，有些人可能对小麦或麦麸过敏，出现过敏症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难、皮疹等，严重者还可能引起过敏性休克。

　　总之，麦麸皮粉在正常情况下食用可以促进身体健康，但对于肠道疾病患者、酸性体质者、过敏者等人群需要慎重使用，建议在医生的指导下食用。