荠菜哪三种人不能吃

　　荠菜是一种营养丰富的蔬菜，但是有些人不能食用，下面是荠菜不能食用的三种人：

　　1. 孕妇

　　荠菜有一定的食用禁忌，其中之一是不能吃荠菜。因为荠菜含有大量的胡硕酸和荨麻酸，这两种物质具有相当的刺激性，容易导致胎儿动情，对胎儿生长发育产生不利影响。

　　2. 人群

　　荠菜是一种性寒凉的蔬菜，如果本身是体寒、气虚、脾胃虚弱的人士，则应避免食用荠菜。否则，会出现身体发凉，胃肠功能不佳等不良反应。

　　3. 肾病患者

　　荠菜含有一定的黄酮类物质，如果肾脏功能不好，不能代谢和排泄物质，可能会导致药物和药物残留在体内，从而加重肾脏负担，甚至引起肾衰竭等问题。

　　马蹄荸荠吃多了会拉肚子吗

　　马蹄荸荠属于中性凉的食物，营养价值丰富，能开胃，并且含有丰富的纤维，有助于肠胃蠕动。但是，如果过量食用，可能会出现以下情况：

　　1. 嗳气、腹胀

　　马蹄荸荠含有较多的植物纤维，如过多进食会在胃肠道内产生发酵，形成大量气体，导致嗳气、腹胀等不适症状。

　　2. 消化不良

　　马蹄荸荠虽然易于消化，但是如果吃得过多，会打乱身体的消化节律，引起肠胃不适，特别是在晚餐吃得过多，会影响夜间睡眠。

　　3. 拉肚子

　　如果马蹄荸荠没有处理干净，残留农药等有害物质，可能会引起食物中毒现象，导致腹泻等不适症状，对于肠胃健康和身体健康也会产生负面影响。

　　因此，我们在食用马蹄荸荠时，要适量食用，选择新鲜、无污染、处理干净的食材，以免产生不适反应，对身体造成负面影响。