在家点沉香有哪些保健作用

　　1、宁心静气

　　很多人在夏秋季节总会有心浮气躁的感觉，并且还会影响自身的情绪，而情绪波动太大对我们的身体健康是有一定的危害的，而沉香就具有放松心神、缓解情绪、静心凝神的作用，适度的点沉香有利于我们的身心健康。

　　2、帮助睡眠

　　沉香的香气浓郁持久，具有使人心情舒畅、放松精神的作用，适用于一些失眠人群，具有良好的帮助睡眠，改善睡眠质量的作用。

　　沉香的药用价值有哪些

　　沉香不仅可以当做熏香食用，还能制作成首饰佩戴，同时还具有极高的药用价值，可以入药治病，是很多中成药的主要药材之一，应用广泛;

　　沉香的性味辛温，无毒，入药具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘等功效作用，适用于脘腹胀痛、跌打损伤、脾胃虚寒、胃寒呕吐、阳虚便秘等病症，是一种极好的中药材。

　　在家点沉香有什么禁忌

　　1、禁忌人群

　　沉香不仅是一种名贵的香料，也是一种药用价值很高的中药材，具有一定的养生保健的作用，但是在点沉香的时要注意，孕妇和幼儿最好不要闻香，以免导致身体不适，危害身体健康。

　　2、时间要注意

　　在家中适量的点沉香，具有极好的放松心神、静气凝神的作用，但是却不能长时间的点香，以免刺激人体的中枢神经，危害精神健康，提醒大家要适量的熏香，并且要注意给房间通风换气。