芒果上火吗

　　芒果是一种非常甜美的水果，其甜味和丰富的营养价值使其成为人们日常饮食中非常受欢迎的食品之一。但是，芒果是否会上火一直是一个备受争议的话题。

　　首先，我们需要明确的是什么是上火。上火并不是一个独立的疾病，而是指人体内阳气过盛，阴气不足，引起身体出现燥热、口干舌燥、便秘等状况。因此，我们可以认为上火是人体内阴阳失衡的一种表现。

　　芒果是一种温性水果，它含有糖分、维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钾、镁、钙等物质，对人体健康有很多益处。但是，对于一些易感火体质的人来说，芒果的温性可能会造成身体内阳气过盛，从而导致上火的症状。所以，对于火体质的人来说，应该适量食用芒果，以免引发身体不适。

　　不过，也有一些人认为芒果并不会导致上火。因为芒果中含有丰富的维生素、矿物质等营养素，这些物质可以促进机体的代谢，平衡人体的阴阳，预防身体的异常状况。因此，对于身体较为健康者来说，适当食用芒果是不会导致上火的。

　　总的来说，芒果是否会导致身体上火，取决于个人体质和食用量的多少。如果您属于火体质或食用量过多，那么建议您适量食用芒果，以免引起身体不适。

　　杨枝甘露去火吗

　　杨枝甘露是一种非常受欢迎的甜品，在夏季非常适合食用。人们喜欢杨枝甘露的原因是因为它冰凉爽口，能够解暑降温。但是，杨枝甘露是否能够去火呢？

　　首先，我们需要明确的是什么是去火。去火并不是指一种具体的疾病，而是人体内阳气过盛，阴气不足，导致身体出现燥热、口干舌燥、便秘等症状时采取的一种方法。去火的方式有很多，如饮食调理、心态调整、草药调理等。

　　杨枝甘露中的杨梅和其他材料都具有清凉解暑的功效，因此可以缓解身体内的热气。但是，需要注意的是，杨枝甘露中也会添加糖分，如果食用过多，会引起人体内含糖量过高的问题，从而使身体感到燥热。因此，在食用杨枝甘露时需要控制摄入量，以免食用过多引起身体不适。

　　此外，对于一些本就偏寒体质的人来说，食用过多的杨枝甘露可能会导致身体过于寒凉，从而引起其他健康问题。因此，这类人士在食用杨枝甘露时需要适量，并根据自身身体状况加以判断。

　　总的来说，杨枝甘露并不能直接去火，而是通过缓解身体内热气的方法起到一定的效果。在食用杨枝甘露时，应该适当控制摄入量，避免食用过多，同时应该根据自身身体状况进行选择。