降三高最有效的方法

　　可以以西药为主，中药起到辅助治疗。

　　降血脂的中药有草决明、山楂、陈皮、银杏叶、枸杞子、菊花等；降血压的中药有汉防己、葛根、山楂、野菊花、长春花、连翘、夏枯草等；降血糖的中药有人参、黄芪、茯苓、白术、苍术、山药、黄精、地黄、麦冬等。

　　降三高主要是从输入端去控制，减少含糖食物的摄入，同时调节身体代谢平衡。

　　1、少吃含糖，淀粉含量高的食物。

　　2、戒烟戒酒

　　3、坚持有氧运动，促进代谢，增强体质

　　4、辅助使用青钱柳茶降糖。

　　降三高

　　降三高：

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

　　食用红枸杞可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。

　　是冠心病人的良好保健品。

　　调节免疫力

　　调节免疫力：

红枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。