怎么煮苹果止泻效果好

　　苹果是一种常见的水果，它富含多种营养物质，尤其是维生素C和纤维素，对于治疗腹泻和便秘有很好的效果。但是对于腹泻患者来说，苹果的生食可能会引起肠胃不适，所以需要将其加工后食用。

　　以下是煮苹果止泻的步骤：

　　材料：苹果2个，红糖适量，水适量。

　　步骤：

　　1、将苹果削皮去核，切成小块。

　　2、将苹果块和红糖放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火煮约半小时，直到苹果熟烂。

　　3、捞出苹果块，将汁液倒入碗中，若是呈现稠状，可以加水适量调节质地。

　　4、温热食用即可。

　　拉肚子拉到乳糖不耐受以后会好吗

　　拉肚子是肠胃道疾病常见症状之一，但长时间拉肚子可能会导致肠胃功能紊乱，从而引发乳糖不耐受。乳糖不耐受是指人体不能正常消化乳糖，导致腹部胀气、腹痛、腹泻等不适症状。那么拉肚子导致的乳糖不耐受，需注意什么呢？

　　拉肚子导致的乳糖不耐受需要注意以下几点：

　　1、适当搭配饮食，少量多餐，防止腹泻症状继续发展。

　　2、暂时避免含乳糖的食品，如奶制品等。

　　3、适量摄入含有益生菌的饮食，如酸奶、酪梨等，促进肠道健康。

　　4、积极治疗拉肚子引起的病症，防止病情进一步加重。

　　综上所述，腹泻若是没有控制好，可能会引起乳糖不耐受。拉肚子患者应注意饮食搭配和暂时避免含乳糖的食品，及时治疗病症，预防并控制乳糖不耐受的发生。