红枣姜汤早上空腹能喝吗？

　　红枣姜汤是一款传统中药营养饮品，由于其口感香甜、营养丰富、具有祛寒驱寒、补气养血、安神宁心等功效，一直广受欢迎。但是，很多人都会有这样的疑问——空腹时能否喝红枣姜汤呢？

　　答案是：可以喝！

　　首先，红枣姜汤并不刺激肠胃，不会对肠胃产生不良影响。相反，红枣和姜均有健脾开胃的作用，对于早上空腹时的胃肠功能调节有一定的帮助。

　　其次，红枣姜汤适宜空腹喝的人群有：

　　1、贫血患者：红枣具有丰富的铁质，能够促进机体产生血红蛋白，增加血液含氧量，起到补血的作用。

　　2、消化不良或食欲不振的人群：红枣中含有多种糖类、氨基酸等多种营养素，可以促进胃肠道分泌消化液，加速消化。

　　3、易感冒、体寒的人群：姜是炎症性疾病、感冒、咳嗽的良好食物，对于易患上呼吸道疾病的人群具有一定的保健作用。

　　最后，空腹喝红枣姜汤的注意事项有：

　　1、要适量饮用，不要过量。建议一次饮用不超过400ml；

　　2、如果您本身有慢性肝、胆、胃问题或者本身胃肠道功能不佳，空腹喝红枣姜汤可能会对您的胃肠道产生负面的影响。在空腹饮用之前最好咨询医生的意见；

　　3、如果您正在服用药物，尤其是降糖药物，应该避免空腹喝红枣姜汤，以防影响药物吸收或药物代谢。

　　综上所述，红枣姜汤早上空腹可以喝，但是要注意适量和个人身体情况。如果身体状况不明或者有其他健康问题需要咨询医生意见。